Pilates é só alongamento né?!


NÃÃÃÃÃÃÃO!!!!!

– Mas como assim?? Mas eu só ouço falar que o Pilates é alongamento!

É a dúvida de muitos e, até é saudável, afinal, as pessoas já estão associando-o como algo positivo. Mas, nos enganamos em pensar no Método como algo que só proporciona alongamento ao corpo.

Trabalhamos com vários exercícios que proporcionam alongamento corporal, porém não somente isso. O Pilates conserva as articulações e fortalece os músculos mais profundos do nosso corpo o que é essencial à construção de uma estrutura óssea mais forte.

A sessão de Pilates vai caminhar muito de acordo com a dificuldade do paciente, por isso trabalhamos sempre com uma avaliação inicial para definirmos as necessidades a serem abordadas.

Se você decidiu pela qualidade de vida e um corpo rejuvenescido você deve ter um olhar mais focado para o Pilates.

PILATES é fortalecimento. É prevenção. É tratamento.

E aí, ficou curioso para saber mais? Vem experimentar também e quebrar tabus sobre o método! Eu, além de instrutora, também pratico e adoro!